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不完美,才美
少有人知道的幸福之道
作者:海蓝 /著  
出版:北京联合出版公司
ISBN:9787550267381 版次:第 1 版
开本:32 印张:
出版日期:2015-12-1 页数:320
浏览次数:3781  次 用纸:
定价:39.9  元 优惠价:27.93  元 节省:11.97  元
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作者简介:

海蓝博士

美国执照心理咨询师、治疗师

美国德州贝勒医学院神经科学博士后

美国范德堡大学皮博迪教育和人类发展学院心理学硕士

中国家庭教育学会常务理事和高级顾问

在美期间,为来自世界32个国家的移民和难民提供危机干预和创伤治疗,三年内将服务受众扩展50多倍,获得2005年度田纳西州心理健康杰出项目奖。

2008年汶川地震后,她总督导的“心灵守望计划”被评为“中华慈善奖最具影响力慈善项目”,由胡锦涛主席亲自颁奖。

2011年至今,开创性地将静观( Mindfulness)、MSC(静观自我关怀)、PE(延长暴露疗法)、Resilience (抗挫力)等世界顶级心理技术与中国社会生活的实际情况相结合,逐步建立并不断完善出一套幸福力同伴教育体系,提高人的内在动力、情绪管理技能和幸福力。

2012年应阳光媒体集团董事局主席、著名媒体人杨澜女士的邀请,担任天下女人幸福力课程首席专家导师,先后影响40多万人的成长和改变。

复旦大学医学博士,美国德州贝勒医学院 医学博士后,美国范德堡大学Peabody College教育学硕士,美国国家资格心理咨询师,美国执照专业心理治疗师,著名危机干预和创伤治疗专家,抗挫力训练总设计师,中国家庭教育学会常务理事。
内容简介:
我们生而不完美,认识到这一点,一切的努力和奋斗,其实都是为了使自己变得接近完美。在本书中,沟通与理解的主基调始终贯穿全文,作者从发现人生的痛苦多来自于与人的关系入手,深度剖析亲密关系中的夫妻关系、亲子关系,与自我的关系,职场关系,引领我们进行自我梳理,自我发现。使我们最终认识到:困惑和坎坷都是生命的提醒,痛苦是灵魂被困扰的呐喊,困惑是智慧的开始,这一切都让我们更加亲近真实的自己。如果能在变幻无常的生活中,学会遇到苦难和不如意时,不对抗、不逃避,改变能够改变的,接受不能改变的,那么,人生不管如何跌宕起伏,我们都能活得安心快乐。
 
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