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高敏感是种天赋
拯救全球15亿人的心灵之书
作者:[丹麦] 伊尔斯•桑德 /著  李红霞/译
出版:北京联合出版社
ISBN:9787559608710 版次:第 1 版
开本:32 印张:7.25
出版日期:2017-9-1 页数:232
浏览次数:2393  次 用纸:
定价:45  元 优惠价:31.5  元 节省:13.5  元
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作者简介:

[丹麦]伊尔斯•桑德(著者)

心理治疗师,丹麦奥胡斯大学神学硕士,硕士论文以卡尔·荣格与索伦·克尔凯郭尔为主要研究方向。身为高敏感族的一员,她更了解高敏感族的心情与苦处。接受各类心理疗法的专业训练,现为丹麦心理治疗学会会员,并在丹麦国家教会担任教区牧师近十一年,现为心理咨询督导、培训讲师、专业讲师与心理咨询师。
李红霞(译者)

北京大学心理学系研究生,翻译作品有《妈妈,才是一切的答案》,参与翻译作品有《发展心理学——人的毕生发展》第六版。
内容简介:

为什么常觉得自己事情做不好、在人前丢脸?
大家都说我太敏感、玻璃心、想太多!这是我的问题吗?

 

丹麦心理治疗师伊尔丝桑德俘获全世界敏感族的心理课
狂销全球美、英、德、法、日、韩等18国语言版权!
用19个方法面对自己、向外沟通,
你就是你,勇敢享受与众不同的天生才能!

 

你是否常有下列这样的心情:

·不想给人添麻烦

·需要独处

·容易有罪恶感

·曾为他人眼中的小事深受打击

·面对大量咨询时容易焦虑

·讨厌到人多的地方

·觉得自己做不好事情

敏感不是缺陷,而是神赐给你的最特别的礼物。

◎别让自己的五种感官受到过度刺激

◎受到刺激时将注意力集中在内在世界

◎爱自己,保护自己

◎练习对自己仁慈

◎练习跟自己和解

◎勇敢做自己,并为此感到喜悦
 
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