第一章最好的医生，应该是父母自己

1.父母面对孩子生病时的心态，直接关系到孩子的长久健康

2.生活越来越好，为什么孩子的疾病却越来越多

3.想让孩子少生病、不生病，抓住两个要点

4.家长为什么要学会儿童舌诊

第二章积食是孩子生病的根源

1.孩子经常生病，积食是重要原因

2.家长如何判断孩子是否积食了

3.孩子的舌头中部舌苔厚、舌苔发黄是什么毛病

4.发现孩子积食了，马上给他消积

5.积食可能导致孩子咳嗽不停，甚至患上肺炎

6.积食的孩子嘴巴有味儿、肚子疼怎么办

7.积食分急性和慢性两种，家长如何调理

8.婴儿积食怎么办

第三章孩子脾胃虚弱怎么办

1.基本上孩子所有的健康问题都跟脾胃虚弱有关

2.家长如何判断孩子是否脾胃虚弱

3.脾胃虚弱的孩子，舌苔斑驳，有齿痕印

4.脾胃虚弱的孩子，舌苔会脱落

5.脾胃虚弱的孩子，舌中间舌苔厚

6.脾胃虚弱的孩子，舌体胖大、舌苔厚、舌质红

7.肺气虚、肾气不足的孩子可能舌尖凹陷、舌根部舌苔脱落

8.舌苔厚、特别贪吃的孩子可能胃强脾弱

第四章家有阴虚、阳虚体质的孩子怎么养

1.孩子为什么会变成阴虚体质

2.阴虚体质的孩子，身体通常有什么症状

3.阴虚体质的孩子舌象是什么样子

4.阴虚体质的孩子，家长如何调理

5.阴虚的孩子磨牙，家长如何调理

6.阴虚、总流鼻血的孩子，家长如何调理

7.脾阴虚（脾阴不足）的孩子，家长如何调理

8.脾阳虚（脾阳不足）的孩子，家长如何调理

9.孩子脾阳虚（脾阳不足）有可能导致肾气不足

第五章不要小看孩子体内湿气重的危害

1.积食的孩子体内往往有湿气

2.痰湿重的孩子，要及时化痰

3.孩子痰湿一直不除，有可能引发其他疾病

第六章小心孩子体内有瘀血

1.体内有瘀血，可能导致孩子生病

2.孩子体内有瘀血，从舌头上就能看出来

3.家长如何帮助孩子化瘀血

第七章肝气不舒的孩子，家长最应该重视

1.孩子为什么压力大、肝气不舒

2.肝气不舒的孩子体内有积滞，还可能有热

3.肝气不舒的孩子，可能脾虚、湿气重

4.肝气不舒的孩子也可能肾气不足

5.肝气不舒的孩子也会伤阴

第八章保护孩子的健康，要从生活点滴做起

1.想要孩子健康，就得培养他健康的饮食习惯