|
|
《苹果禅》 |
《你,可以爱》、《与生命相约》作者一行禅师又一新作 |
作者:[法]一行禅师 [美]张丽莲 /著 刘汉生/译 |
出版:现代出版社 |
ISBN:978-7-5143-0791-7 |
版次:第 1 版 |
开本:16开 |
印张:16.5 |
出版日期:2012-10-1 |
页数: |
浏览次数:9570 次 |
用纸: |
定价:38 元 |
优惠价:26.6 元 |
节省:11.4 元 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
作者简介: |
一行禅师 世界著名的佛教禅师、宗教界精神领袖、伟大的心灵导师、当今社会最具宗教影响力的僧人之一,以禅师、诗人、人道主义者闻名。1967年被民权领袖马丁·路德·金提名角逐诺贝尔和平奖。一行禅师通晓越、英、法及中文,著作达100多种,身兼诗人、作家与学者,除了佛学论述外,还有诗集、小说、戏剧、传记等。代表作有:《与生命相约》、《你可以不生气》、《爱的正念》、《你可以爱》、《一心走路》等。他在法国建立了“梅村”禅修道场,推广正念的禅修并帮助来自世界各地的难民及儿童,毕生宣扬非暴力的和平理念与正念生活之道。
张丽莲 哈佛大学营养学院公共健康系健康促进与传播专业讲师与主任。她是哈佛营养与体能预防研究中心的研究员。由她创立的网站“营养来源网” |
|
内容简介: |
本书是佛学智慧与营养科学相结合的一本书,你大概看过很多关于营养和减肥方面的书,其中大多数都在强调卡路里、饱和脂肪酸、碳水化合物和能量的摄取与消耗的关系等等。本书的不同之处再于,这里不但告诉你应该吃什么,还告诉你怎样去吃。告诉你一个正念饮食与生活之道。从自身开始,从生活中每时每刻的意识和体验入手,尝试着去解决饮食与生活中的问题。通过相应的训练,在我们的饮食中——甚至生活的方方面面,集中精力、实现正念找回自己的幸福感。本书会告诉你应该如何去做。是一本实用性比较强的图书。 |
|
编辑推荐: |
《爱的正念》、《你,可以爱》《与生命相约》作者一行禅师又一新作。
一位是德高望重的精神领袖,一位是知名的营养学家,他们把科学融入了大智慧,又把大智慧浸入科学。这是一本教会人们如何正念饮食的实用指南,也是指导我们该如何获得更加标准的体重,过一种更称心如意生活的教科书。
|
|
|
|
推荐序:从自身开始,运用正念来滋养身心
导读:为了你和身边人的健康,请来踏上这正念之旅
第一部 佛教这样对待“体重问题”
第一章 结束和体重的战争!
第二章 你好好享受苹果了么?——苹果禅观
第三章 食物与心灵的和谐
第四章 停下来感受当下的一刻
第二部 正念行动计划
第五章 融入正念的科学饮食
第六章 倾听身体的诉求
第七章 玩转你的正念生活
第三部 拥抱周围的一切
第八章 从橙子中悟出的道理 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
当当网 亚马逊网 京东商城 淘宝网 开卷图书调查 自助游类图书 销售排行总冠军 |
|
|
|
|
|
限量发行的全金印刷收藏版,精美绝伦,极具收藏价值 每幅女神画像都是天成之作,以精湛技艺绘制的稀世珍品 |
|
|
|
|
|
当你累了,重拾天真,它是你重新强大起来的力量 姚晨、佟大为、协和张羽、中里巴人、封新城、胡赳赳推荐! |
|
|
|
|
|
极受哈佛、哥伦比亚、北大、清华、复旦等全球顶尖学府欢迎的上师 首次正面开示能断青春之痛的智慧 |
|
|
|
|
|
|
|
揭秘独特的西藏养生智慧 在观想中收获消灾长寿的甘露 |
|
|
|
|
|
|
|