作者简介

[西班牙]阿玛雅·德·米格尔

“松弛教育”在线学校的创始人、国际讲师、父母导师，纽约巴德学院硕士。曾在西班牙和美国文化机构做管理工作，并在大学和博物馆任教，现居意大利。松弛教育学校专门为父母和教师提供培训，辅导了1000多名学员和数十万粉丝，引导父母、祖父母和教育工作者通过松弛感与孩子建立亲密联结，创建幸福和谐的家庭。

译者简介

陈语

自由译者，毕业于四川外国语大学成都学院西班牙语专业，曾任大型国企专职翻译，具有多年笔译及口译经验，另译有《恐龙全书》。

有松弛感的家庭，孩子从小幸福到大。松弛感养育不是放任不管的放养，而是一种温暖、积极、舒适的养育方式，不仅能滋养孩子的内心，也能让孩子找到幸福感、安全感，拥有对抗负面情绪的能量。

本书是“松弛教育”在线学校创始人的开创性作品。作者通过大量真实的案例引入，用13个松弛教养实践方案，覆盖行为习惯、情绪管理、家庭作业、社交培养等典型的育儿问题，用独树一帜的幽默感、游戏、歌曲、故事的松弛感教育方法，帮助家长轻松解决日常生活中的各种复杂情况，并让孩子内化积极的行为。

希望父母通过这本书学会用深切的爱和尊重对待你的孩子，用松弛感与孩子建立联结，创建幸福和谐的家庭。

★有松弛感的家庭，孩子从小幸福到大

父母的松弛感，决定了孩子的幸福感。琐事不争吵，遇事不责备，有事一起扛，与孩子共情。好的家庭氛围，给人安心、愉快的感觉，滋养孩子的成长。

★“松弛教育”在线学校创始人诚意之作，帮你培养内核稳定的孩子

本书作者是“松弛教育”在线学校的创始人、国际讲师、父母导师，历经7年亲身践行松弛教育方法，专门为父母和教师提供培训，辅导了1000多名学员和数十万粉丝，致力于引导父母摆脱内耗，拥抱松弛，培养独立、自信、自律的孩子。

★李玫瑾、樊登、尹建莉、李一诺等教育知名人士盛赞的教养方式

成长需要松弛。父母要让孩子感到松弛感和安全感，这是一个家庭良好文化的方向。

养孩子是一个过程。多想养育方法，少发脾气；多一些耐心，少一些指责。

生命需要松弛，不需要紧绷。作为妈妈，不是全知全能的，要允许做的不完美。

★13个松弛教养实践方案，让养育脱胎换骨，为孩子的人生蓄力

书中通过大量真实的案例引入，用13个松弛教养实践方案，覆盖行为习惯、情绪管理、家庭作业、社交培养等典型育儿问题，用独树一帜的幽默感、游戏、歌曲、故事的松弛教育方法，帮助家长轻松解决日常生活中的各种复杂情况，并让孩子内化积极的行为。

★颠覆教育认知，做坚定而从容的父母，与孩子建立亲密联结

父母不紧绷、不急躁，孩子才能乐观豁达，积极面对人生困境。深刻尊重、理解孩子、温和而坚定，让孩子看见你对他的爱。

1.这是一本每位父母都应该至少读一遍的书，它很有趣，超级实用，能帮助您解决我们与孩子相处时遇到的许多日常问题。

2.作者的“放松教育”哲学，应该应用于地球上的每个家庭。

3.作者用清晰的语言，让你看到并思考我们如何对待我们的孩子，以及我们在育儿中哪些是失败的。

       4.这本书能够改善你与孩子、伴侣、朋友、同事甚至你自己的关系。